Publicerad 7 jan 2025

En väg till bättre hälsa och lägre klimatpåverkan

Ett nytt år innebär nya möjligheter att göra positiva förändringar i livet. Många sätter nyårslöften om att förbättra sin hälsa, minska sin klimatpåverkan eller hitta ett enklare sätt att hantera vardagens stress. Varför inte slå tre flugor i en smäll genom att börja cykla?

Cykling är inte bara en form av motion – det är en livsstil som kan bidra till bättre fysisk och mental hälsa samtidigt som det är ett hållbart transportalternativ.  

Hälsofördelar med cykling 

Kondition och styrka: Cykling är en skonsam träningsform som stärker muskler och leder. 

Mental hälsa: Att cykla kan minska stress och ångest, och många upplever att de blir gladare av att få frisk luft och röra på sig. 

Längre livslängd: Studier visar att cykling regelbundet kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och övervikt. 

Dessutom, att byta bilen mot cykeln för kortare resor kan ha en enorm positiv påverkan för vårt klimat. Små steg kan göra stor skillnad!

Vad är en förmånscykel?

Ett av de största hindren för många som vill börja cykla är att skaffa rätt cykel – det kan kännas som en dyr investering. Här kommer förmånscyklar in i bilden.  Alla anställda i Sverige kan få en förmånscykel, oavsett storleken på det företag du arbetar på. Du väljer den cykel som passar din livsstil och dina behov bäst, och sedan betalar du för den genom ett avdrag på din bruttolön – och du får nyttja cykeln precis när du vill!

Att göra cykling till en del av vardagen behöver inte vara svårt. Här är några tips: 

Börja smått: Sätt realistiska mål, som att cykla till jobbet en dag i veckan eller ta en cykeltur på helgen. 

Utrusta dig rätt: Se till att ha en bekväm cykel anpassad för din livsstil, hjälm, och kläder efter väder. 

Planera din resa: Använd appar som visar cykelvägar och hitta den bästa rutten för dig. 

Hitta glädjen: Gör cyklingen till en social aktivitet genom att cykla med en vän eller delta i lokala cykelevenemang. 

Ett nyårslöfte som håller hela vägen 

Cykling är ett nyårslöfte som är enkelt att hålla eftersom det är roligt, praktiskt och ger direkt utdelning i form av bättre hälsa och klimatpåverkan. Med möjligheten till förmånscyklar har fler än någonsin chansen att komma igång. Så varför inte göra 2025 till året då du väljer två hjul framför fyra? 

Är ditt företag anslutet till Active Benefits?

Perfekt, då kan du kila in i din närmsta butik eller e-handel och hitta din drömcykel redan idag! 

Vill du tipsa din arbetsgivare? Vi hjälper dig på vägen!